Salud mental y actividad física de los estudiantes universitarios de Educación

Abstract

El objetivo de esta investigación fue investigar si la práctica de actividad física predice los niveles de ansiedad, depresión y estrés en estudiantes universitarios de Educación de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno. Se adoptó un enfoque cuantitativo con un diseño de investigación explicativo. En este estudio participaron 544 estudiantes universitarios, 280 varones (51.5%) y 264 mujeres (48.5%), con una edad promedio de 20.19 ± 3,075 años. Se empleó el análisis de regresión lineal múltiple y la correlación de Pearson. Este modelo predictivo (R² = 0.278) aclaró tres variables principales como determinantes significativos: la actividad física (β = - 0.141; P < 0.001), la edad (β = - 0.118; P < 0.01) y la convivencia en la ciudad de Puno (β = - 0.134; P < 0.001). La actividad física mostró una correlación inversa con los síntomas depresivos, lo que implica que los niveles elevados de actividad física se correlacionan con la disminución de los síntomas depresivos. Por el contrario, la edad mostró una correlación negativa moderada, lo que sugiere que, a medida que las personas envejecen, los niveles de depresión tienden a disminuir ligeramente. Por último, también se descubrió que vivir en soledad en la ciudad de Puno tiene una correlación con los síntomas depresivos.