Indicadores bibliométricos de la actividad física como beneficio saludable en mayores

Abstract

Ya desde mediados del siglo pasado observamos cambios demográficos significativos, con propensión progresiva en cuanto al envejecimiento de la población, la supervivencia se trata de un aspecto presente del tiempo en el que vivimos y de una nueva composición social. Por ello se lleva a cabo una revisión sistemática con el objetivo de analizar los beneficios que tiene la actividad física sobre los mayores y su calidad de vida. Se realizó una búsqueda científica en la Web of Science comprendiendo sólo publicaciones del último lustro con mayor índice de impacto. Se analizaron una cantidad de artículos y revisiones diez veces mayor para incluir por último en quince artículos. Los resultados dejaron claro que la actividad física en personas mayores auxilia numerosos beneficios físicos y psicológicos para la salud. También se demostró que las personas mayores activas presentan una bajada de las sintomatologías depresivas y mejoran la autosuficiencia es decir una vida más saludable.