Entrenamiento de fuerza en adolescentes :

Abstract

El trabajo de final de grado pretende revisar la literatura científica contemporánea y pasada sobre el powerlifting en niños y adolescentes y los diferentes métodos de monitorización del entrenamiento entre más variables. Se pretende desmontar la idea de que el entrenamiento de fuerza es dañino para los menores de 18 años y confrontar las polémicas y el escepticismo que han surgido en torno a esta práctica. Además, se proporcionarán herramientas para la evaluación del estado de salud de los jóvenes practicantes y sus necesidades específicas.