Efectos de las intervenciones digitales para mejorar la salud en niños y adolescentes: una revisión sistemática

Abstract

Mantener un estilo de vida saludable se debe, en gran parte, a \nrealizar actividad física (AF) de manera regular. Recientemente, ha habido una \nexplosión en el uso de intervenciones digitales para mejorar los \ncomportamientos de salud. Objetivo: Examinar las intervenciones digitales y/o \nacelerometría para aumentar la AF y prevenir conductas sedentarias, dieta no \nsaludable y/o problemas de sueño en niños y adolescentes dentro del ámbito \neducativo. Método: El proceso de búsqueda fue desde enero de 2015 a mayo de \n2020, identificando estudios en dos bases de datos (PubMed y Scopus). Los \ncriterios de inclusión fueron: investigaciones experimentales, edades entre 3-19 \naños, uso de medios digitales en la intervención (sms, mail, apps, webs) y analizar \nla AF, los comportamientos sedentarios, la dieta y/o el sueño. Un total de 12 \nartículos cumplieron los criterios de inclusión. Resultados: 8 estudios mostraron \nefectos significativos en los hábitos saludables analizados. Conclusiones: Las \nintervenciones que utilizaron la tecnología digital y/o acelerometría fueron \nbeneficiosas para reducir conductas sedentarias, aumentar la AF y la dieta \nsaludable en niños y adolescentes. Se recomienda seguir con el estudio de \nestrategias digitales para conseguir una mayor adherencia a los hábitos \nsaludables, a través de programas educativos de salud escolar, coordinación \nefectiva y un mayor seguimiento a largo plazo en estos grupos de población