La actividad física y la depresión en estudiantes universitarios

Abstract

En la actualidad, la depresión es un trastorno mental prevalente entre estudiantes universitarios, afectado su rendimiento académico, relaciones sociales y bienestar general. En este contexto, la actividad física se ha identificado como un factor protector y terapéutico clave para la prevención y tratamiento de la depresión en esta población. El presente trabajo tiene como objetivo sistematizar los fundamentos teóricos y metodológicos sobre la actividad física y la depresión en estudiantes universitarios. La metodología que se utilizó fue una revisión sistemática aplicando el protocolo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses), a partir del análisis crítico de fuentes bibliográficas publicadas fundamentalmente durante los años 2020-2025, se seleccionaron artículos en idioma español e inglés de bases de datos como: PubMed, Redalyc, Dialnet y SciELO, empleando los buscadores: Google Académico y Semantic Scholar. Los resultados obtenidos radican en la posibilidad de brindar un documento que sistematice los aportes y beneficios que brinda la actividad física en los estudiantes universitarios para tratar de prevenir la depresión, la cual contribuye con información a los profesionales de la actividad física y el deporte, que van a explorar a profundidad la relación específica entre la actividad física y la depresión en estudiantes universitarios.