Diseño de estrategia educomunicativa en salud para manejo del estrés en estudiantes universitarios

Abstract

Introducción. La población universitaria se ha constituido como una de las poblaciones más vulnerables a los cambios sociales. La transición de los jóvenes a la vida universitaria se encuentra determinada por variedad de agentes estresores como las exigencias por actividades formativas, expectativas por lograr buenas calificaciones, limitado tiempo para resolverlas y poca interacción con los grupos sociales. Objetivo. Diseñar una estrategia educomunicativa en salud para la prevención del estrés en estudiantes universitarios. Metodología. Estudio cuantitativo, descriptivo, de corte transversal, para el diseño de una estrategia educomunicativa podcasts, utilizando el método Design thinking, que consta de 5 fases: empatizar, definir, idear, prototipar y validar. La población de estudio estuvo representada por 97 estudiantes universitarios del programa de enfermería de una universidad privada de Cali, Colombia. Resultados. Los tres problemas identificados, carencia de métodos para controlar las tensiones, inadecuado uso del tiempo entre trabajo y pasatiempos, y falta de estrategias para prevenir el cansancio, convergen en la necesidad de abordar la estrategia podcasts para promover el autocontrol del estrés y mejorar la calidad de vida en los estudiantes universitarios, como una solución innovadora a la problemática identificada. Conclusión. Los podcasts son una herramienta eficaz que se pueden utilizar para influir en el aprendizaje y la motivación de los estudiantes. La propuesta educomunicativa podcast que se diseñó, se convierte en una estrategia para llegar a un público joven, a partir de medios digitales y tratar temas de interés de manera preventiva y responsable con el autocuidado de la salud mental.