EFEKTIVITAS TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan dengan prevalensi yang cukup tinggi dan terus meningkat. Salah satu upaya penanganan pada penderita hipertensi yaitu dengan cara terapi relaksasi otot progresif. Terapi ini mudah dilakukan, tidak memiliki efek samping, membuat tubuh menjadi rileks dan pikiran menjadi tenang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Efektivitas Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah pada lansia hipertensi di RSU GMIM Bethesda Tomohon. Jenis penelitian ini adalah penelitian Quasi Eksperimen yaitu One Group Pre-Posttest Design. Sampel dalam penelitian ini adalah lansia hipertensi berjumlah 57 responden dengan teknik total sampling menggunakan kuisioner, data yang diperoleh dianalisa dengan uji Wilcoxon. Hasil yang diperoleh bahwa terapi sebelum dan sesudah terapi relaksasi otot progresif diperoleh dengan nilai hitung signifikan (p) = 0,00 < α = 0,01 dengan Z hitung = -5,604 yang menunjukan ada pengaruh relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi di RSU GMIM Bethesda Tomohon. Terapi relaksasi otot progresif sangat tepat diberikan pada lansia hipertensi karena dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.