PROMOCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO COMO CUIDADO EN EL ADULTO MAYOR

Abstract

Introducción: La realización de ejercicio físico durante la vejez permite una mejora en la calidad de vida de las personas. Objetivo: Reflexionar sobre las intervenciones de enfermería orientadas en la promoción de la actividad física y ejercicio para las personas mayores. Desarrollo: El mayor beneficio encontrado en la realización de ejercicio durante la vejez provoca una reducción de factores de riesgo para las enfermedades crónicas no transmisibles, fortalece la independencia para realizar actividades de la vida diaria, mejora el nivel cognitivo, emocional y mental, mejorando la calidad de vida. Para ello es necesario implementar una serie de intervenciones de cuidados que van desde la creación de programas de ejerccio, realización de valoración funcional, uso de TIC´s hasta la especialización de enfermería deportiva. Conclusión: Se hace necesario el fortalecimiento del rol de enfermería desde el primer nivel de atención para la implementación de programas de actividad fisica y ejercicio para las personas mayores, puesto que, es el/la profesional de salud que posee mayor contacto con la comunidad y se transforma en un educador en salud encargado de la prevención y detección oportuna de enfermedades.