Hubungan Kebiasaan Olahraga dan Pola Makan dengan Kejadian Hipertensi pada Lansia

Abstract

Prevalensi hipertensi pada lansia setiap tahunnya terus meningkat. Hipertensi pada lansia dipengaruhi oleh perubahan biologis yang terjadi pada usia lanjut beserta faktor lain seperti kebiasaan olahraga yang buruk serta pola makan yang tidak sehat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada hubungan antara kebiasan olahraga dan pola makan tidak sehat dengan kejadian hipertensi pada lansia. Penelitian ini menggunakan pendekatan cross-sectional dengan 89 responden yang dipilih melalui metode purposive sampling. Hasil analisis menunjukkan bahwa 50 responden (56.2%) memiliki kebiasaan olahraga yang kurang baik, 53 responden (59.6%) mengalami hipertensi, dan 59 responden (66.3%) memiliki pola makan yang kurang baik. Analisis bivariat mengungkapkan hubungan yang signifikan antara pola makan (p value 0,013) dan kebiasaan berolahraga (p value 0,000) dengan kejadian hipertensi pada lansia. Oleh karena itu, untuk mencegah hipertensi pada lansia, tindakan edukasi dan intervensi yang tepat diperlukan untuk meningkatkan kesadaran dan mengubah perilaku sehat di kalangan lansia dengan harapan dapat mengurangi risiko hipertensi.