Analisis gaya hidup sehat mahasiswa olahraga

Abstract

Masalah: Gambaran pola hidup sehat yang diterapkan oleh mahasiswa perlu dilakukan analisis, karena gaya hidup sehat merupakan suatu hal yang penting untuk menjamin kesehatan mereka selama menyelesaikan studi di kampus. Tujuan: Peneliitna ini bertujuan untuk mengetahui gambaran gaya hidup sehat yang diterapkan olahe para mahasiswa olahraga. Metode: Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan melibatkan 93 orang mahasiswa sebagai responden. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan angket pola hidup sehat yang diadopsi dari penelitian sebelumnya. Analisis statistik yang digunakan adalah statistik deskriptif yang akan menggambarkan tentangn rerata, standar deviasi, nilai maksimal, dan minimal, serta dijelaskan juga persentase tingkat capaian jawaban responden. Hasil: Hasil Penelitian menunjukkan bahwa persentase jawaban responden telah mencapai 69%, yang artinya gaya hidup sehat para mahasiswa berada pada kategori cukup. Kesimpulan: Gaya hidup sehat mahasiswa olahraga telah berada pada kategori cukup, sehingga kedepan perlu ditingkatkan lagi agar asupan gizi mereka dapat mencukupi tuntutan aktifitas mereka yang padat di kampus.